Лопатки на пальцы (кистевые)

Название говорит само за себя — такую лопатку надевают только на пальцы, а остальная часть ладони остается свободной.
Кистевые лопатки выглядят миниатюрными. Они покрывают только площадь пальцев, а не всей ладони в целом, что вызывает сильное напряжение пальцев и соответствующих сухожилий на внутренней стороне плечевых суставов. Таким образом, укрепляются запястья и пальцы рук.

Лопатки на пальцы специально разработаны для людей, которые хотят снизить нагрузку на плечевой сустав. Но они здорово тренируют кисть и укрепляют запястье.