Лопатки на всю ладонь (классические)

Классические лопатки на всю ладонь плоской и эргономичной формы делятся по размерам S, M, L

Выбирая лопатки, обращайте внимание на размер. Его следует подбирать исходя из параметров вашей руки (в см), а также уровня подготовки. Не стоит думать, что чем больше лопатки, тем лучше! Чем больше площадь поверхности лопатки для плавания, тем большую силу нужно прикладывать спортсмену для движения, но, в то же время, тем труднее становится сохранять правильную технику выполнения гребков. 

Большие лопатки на маленькой руке только вызовут дискомфорт. Пловец уже на первых гребках почувствует, насколько это неудобно, и вскоре будет измучен.

То же правило действует и в обратную сторону: слишком маленькие лопатки не принесут никакого эффекта от занятий.

Тренеры рекомендуют приобретать модель, которая на 1,5 см больше вашей ладони. Это оптимальный вариант для комфортного плавания.